insalata tonno e rucola

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ingredienti per 4 persone

rucola 3 fascetti

insalata 1

carote 4

tonno 4 scatole/fresco due tranci

olio aceto balsamico qb

Laviamo l insalata, le carote e la rucola.

Tagliamo l insalata a quadrettoni mischiandola insieme alla rucola in un contenitore, ma le carote tagliate a parte con pelapatate; Le utilizzeremo come decorazione a piacere.

il tonno abbiamo due opzioni la scatoletta va aperte e messa sul insalata o scottiamo il nostro tonno fresco.0 Condiamo il tutto con olio e sale e impiattiamo a piacere

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